Depressionen vor der Periode? Warum kaum jemand PMDS kennt feat. Laura Krüger

In dieser Folge in dem ich im Interview bei dem Magazin desired war, erfährst unter anderem: 

• Was PMDS ist. 
• Warum PMDS teils noch sehr unbekannt ist. 
• Welche Symptome bei PMDS auftreten können. 
• Welche Optionen es Schulmedizinisch gibt und welche ergänzenden Möglichkeiten in Betracht gezogen werden können. 

Du findest den Podcast auf Spotify, als YouTube Video oder als Artikel beim online Magazin.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 

Den weiblichen Zyklus mit Ayurveda unterstützen

In dieser Folge in dem ich im Interview bei Dr. Dania Schumann war, erfährst unter anderem: 

• Wie der weibliche Zyklus in den einzelnen Phasen aus hormoneller und ayurvedischer Sicht funktioniert
• Warum jede Phase andere Qualitäten in dein Befinden bringt
• Warum sich auch unsere Lebensmittelauswahl an diese Phasen anpassen sollte
• Wie du Symptome im Zyklus ayurvedisch einordnen kannst
• Was Hormone eigentlich sind und wie unser Hormonsystem funktioniert
• Ansatzpunkte, wie du deinen Zyklus mit Ayurveda in Balance bringen kannst

Du findest den Podcast auf Spotify oder iTunes.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 

Ayurveda für gesunde Hormone

In dieser Folge in dem ich  im Interview bei Dr. Janna Scharfenberg war, erfährst unter anderem: 

• wie die verschiedenen Bereiche des Hormonsystems zusammenhängen, 
• warum der Ayurveda perfekt geeignet ist, um das Hormonsystem ganzheitlich zu betrachten und in Balance zu bringen.
• welche Hormone gerade für Frauen wichtig sind und besonders häufig aus dem Gleichgewicht geraten
• was du tun kannst, wenn du lange ein Hormonpräparat wie die Anti-Baby-Pille genommen hast und diese nun absetzen möchtest
• inwiefern Insulin und Cortisol zusammenhängen und deine Gesundheit beeinflussen

Du findest den Podcast nicht nur auf Jannas Website, sondern auch bei iTunes und weiteren Plattformen wie Stitcher. 

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören. 

You Tube Kanal von Julia Glesti

Thema: Was deine Verdauung damit zu tun hat | Weiblicher Zyklus | Gespräch mit Expertin Laura Krüger

Hier kannst du dir das Video anschauen. 

You Tube Kanal von Julia Glesti

Thema: Ausgeglichene Hormone dank Ayurveda

Hier kannst du dir das Video anschauen.