Podcastinterview bei Dr. Janna Scharfenberg

Es war mir eine unglaubliche Ehre und Freude bei Dr. Janna Scharfenberg zu Gast im...

Ayurveda für Frauen: Der weibliche Zyklus im Überblick

Der Ayurveda ist für Frauen ein wunderbares Tool, um ihren Zyklus und die Hormone natürlich...

Frühlings-Pasta mit grünem Spargel

Eigentlich bin ich ein großer Fan mein Essen etwas im Voraus zu planen. Heißt ich...

Porridge Rezept für die Kapha Zeit

Porridge wird im Ayurveda oft als "leichtes" Frühstück gehandelt. Meiner Meinung nach müssen wir da...

Wie du dein Immunsystem mit Ayurveda unterstützt

Eine große Stärke von Ayurveda ist die Prävention. Das gilt im Allgemeinen genauso wie zur...

Schnelles Zwiebel-Chutney

Zwiebeln sind eigentlich im klassischen Ayurveda ein eher wenig verbreitetes Lebensmittel. Zum einen können sie...

Kurkuma-Süßkartoffelpüree mit Sesam-Rosenkohl

  Hier kommt eines meiner All time Favorites: Süßkartoffelpüree mit Rosenkohl. Jedes Mal, wenn ich...

Hallo Herbst, hallo Vata!

In meinem Buch beschreibe ich gerade, den Einfluss der Jahreszeiten auf die Doshas. Bei dem...