Antientzündliche Ernährung: Die besten Lebensmittel

Entzündungen sind wichtig, können langfristig aber zu Problemen führen. Eine antientzündliche Ernährung kann helfen, sie...

Kleine Kräuterkunde: Aloe Vera (Kumari / Grhakamya)

Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die im Ayurveda schon seit vielen, vielen Jahren Verwendung findet....

Easy Lunchspiration aus dem Ofen – Instagram Post

Das war mein Mittagessen gestern. Einfach, super schnell, ohne viel Aufwand und lecker. Sowas kann...

4 Facts über Östrogen – Instagram Post

Das Wissen über unser Hormonsystem ist unglaublich spannend und zugleich unglaublich komplex. Daher versuche ich...

Kleine Kräuterkunde “Tulsi” – Instagram Post

Schauen wir uns heute Tulsi oder auch breitkrautiges Basilikum, im englischen Holy Basil an.

Deine Menstruation – Instagram Post

In der Grafik habe ich dir mal einige ausgewählte Parameter aufgelistet, wie deine Periode gerne...

8 Faktoren der ayurvedischen Ernährung – Instagram Post

Es gibt 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung. Wenn du diese 8 Faktoren kennst, wirst du...

Zusammenfassung der Menstruationsphase des Zyklus – Instagram Post

Schauen wir uns im Folgenden mal eine ganzheitlich Zusammenfassung der Menstruation aus verschiedenen Blickwinkeln an.

Kleine Gewürzkunde: Frischer Ingwer (Ardraka) – Instagram Post

Ich bin ein unglaublich großer Ingwerfan und möchte ihn weder beim Kochen noch als Tee...

Wie du mit Yoga beginnen kannst – Instagram Post

Yoga, hier ist im engeren Sinne die Asana Praxis gemeint, hat unglaublich viele Vorteile. Von...