Kategorie-Archive: Ayurveda

Zyklus- und Hormoncoach: Ausbildungen zur Frauengesundheit

Du spielst mit dem Gedanken, Hormoncoach zu werden? Das finde ich großartig! Wir brauchen unbedingt...

Rezept: Ayurvedische Kürbissuppe mit Limetten-Bohnen

Ayurveda lehrt uns das Leben mit den natürlichen Rhythmen. Das ist neben unserem Menstruationszyklus auch...

Stress, Periode und Zyklus: Wie alles zusammenhängt

Zwischen deiner Zyklusgesundheit, deiner Periode und Stress besteht ein enger Zusammenhang. Für einen gesunden Zyklus...

Hormonelle Verhütung (Pille) absetzen: So unterstützt du deinen Körper

Du willst die Pille absetzen? Dann empfehle ich dir etwas Vorbereitung. Hormonelle Verhütungsmethoden nehmen durch...

Amenorrhoe, die ausbleibende Periode: Ursachen & Behandlung

Deine Periode kommt nicht? Das kann verschiedene Ursachen haben. Wenn du dir sicher bist, dass...

HPA Achse beruhigen: Dysbalance, Ursachen und Regulation

Wenn es um die HPA Achse geht, müssen wir uns zuerst Cortisol ansehen. Cortisol ist...

Kleine Kräuterkunde: Aloe Vera (Kumari / Grhakamya)

Aloe Vera ist eine Heilpflanze, die im Ayurveda schon seit vielen, vielen Jahren Verwendung findet....

Kleine Kräuterkunde “Tulsi” – Instagram Post

Schauen wir uns heute Tulsi oder auch breitkrautiges Basilikum, im englischen Holy Basil an.

Deine Menstruation – Instagram Post

In der Grafik habe ich dir mal einige ausgewählte Parameter aufgelistet, wie deine Periode gerne...

8 Faktoren der ayurvedischen Ernährung – Instagram Post

Es gibt 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung. Wenn du diese 8 Faktoren kennst, wirst du...